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木耳炒山药

1粗茶淡饭1
收录时间:2024-02-04 04:02:27  人气:2958

山药具有助消化、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、抗肿瘤、延缓刷老等功效;黑木耳则具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。所以,这款木耳炒山药是一道非常养生的美味佳肴,再搭配上枸杞和青菜,不仅完善了营养,还更加悦目。

主料
辅料

木耳炒山药的做法步骤

制作小窍门

1、配菜可根据个人喜好随意搭配
2、食材焯水过凉后会更加香脆
分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 午餐

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