昨晚做的羊肉汤,鱼羊鲜~~汤比清水羊汤多一种更浓厚的鲜味,很喜欢这样喝。可惜上菜的时候他们动作太快了,没有拍到成品图,下次再补了!
1.羊肉洗净,鲫鱼洗净剖成两边,萝卜切块,甘蔗切小条
2.烧一锅水,放两片姜,当归,当归最后可以捡出来也可以跟羊肉一起继续煮
3.下羊肉焯水,煮到血水大部分都出来完,把羊肉捞出来洗净,沥干水分备用
4.鲫鱼下油锅煎到两面微黄
5.鲫鱼倒入冷水锅中烧开,倒入切好的萝卜一起煮,熬至汤变白,萝卜煮软
6.倒一小碗白酒,放入两方腐乳,用勺子碾碎,和好
7.锅烧热,不放油,直接放羊肉煸炒,小火炒至羊肉的水分干些
8.中间挖个洞,放油,下姜蒜爆香,和羊肉一起翻炒
9.炒热的羊肉中,倒入腐乳和酒,继续翻炒至酒被吸收一半
10.羊肉倒入高压锅中
11.用滤网倒入煮好的鱼汤,鱼骨渣丢弃不要
12.萝卜另外装出,可以吃的时候再倒回汤中
13.加入陈皮和甘蔗,高压锅 压6分钟,即可开盖调味,放入萝卜即可。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿