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油炒花生米

阳光明媚99
收录时间:2024-01-17 18:54:14  人气:8462

花生是一种高营养的食品,含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。 富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用。油炒花生米,做法简单,酥香味美,健康养生。

主料
辅料

油炒花生米的做法步骤

分类: 小菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐

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