萝卜排骨滋补养生汤,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,营养丰富。增强机体免疫力,促进消化 保护肠胃,保护心血管,通乳汁,增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,帮助消化,萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲帮助营养物质的吸收。萝卜排骨滋补养生汤非常清淡,老少皆宜,冬季养生滋补佳品。
点击查看大图1.排骨清洗干净。
点击查看大图2.香辣备齐,葱切段。
点击查看大图3.把排骨入开水锅里焯水,倒入少许料酒去腥。
点击查看大图4.用勺子撇掉上面的浮沫。
点击查看大图5.香味料用一块纱布包好。
点击查看大图6.砂锅里加入水,放入砂锅中。
点击查看大图7.把焯过水的排骨倒入砂锅中,放入枣,山楂,姜,葱,枸杞。
点击查看大图8.小火煮至排骨软烂,最后加入盐。(这是炖了一大锅的排骨)
点击查看大图9.另取锅放入适量的排骨汤。
点击查看大图10.白萝卜切小块状。
点击查看大图11.倒入排骨汤里煮熟。
点击查看大图12.放五香粉,胡椒粉,少许盐,撒少许枸杞闷一会即可。
点击查看大图13.成品图,清淡可口。
点击查看大图14.成品图,营养丰富。
点击查看大图15.成品图,味道鲜美。
点击查看大图16.成品图,健康养生。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女