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萝卜排骨滋补养生汤，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养丰富。增强机体免疫力，促进消化 保护肠胃，保护心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，帮助消化，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲帮助营养物质的吸收。萝卜排骨滋补养生汤非常清淡，老少皆宜，冬季养生滋补佳品。
点击查看大图1.排骨清洗干净。
点击查看大图2.香辣备齐，葱切段。
点击查看大图3.把排骨入开水锅里焯水，倒入少许料酒去腥。
点击查看大图4.用勺子撇掉上面的浮沫。
点击查看大图5.香味料用一块纱布包好。
点击查看大图6.砂锅里加入水，放入砂锅中。
点击查看大图7.把焯过水的排骨倒入砂锅中，放入枣，山楂，姜，葱，枸杞。
点击查看大图8.小火煮至排骨软烂，最后加入盐。（这是炖了一大锅的排骨）
点击查看大图9.另取锅放入适量的排骨汤。
点击查看大图10.白萝卜切小块状。
点击查看大图11.倒入排骨汤里煮熟。
点击查看大图12.放五香粉，胡椒粉，少许盐，撒少许枸杞闷一会即可。
点击查看大图13.成品图，清淡可口。
点击查看大图14.成品图，营养丰富。
点击查看大图15.成品图，味道鲜美。
点击查看大图16.成品图，健康养生。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
