搜索

菜谱 食材 美食 健康

凉拌豆腐

个性胜过姿色
收录时间:2021-11-21 00:58:49  人气:1001

白白嫩嫩的豆腐,晃动下碟子还会颤抖的嫩豆腐,实在让我食指大动。可我又不想破坏豆腐那嫩嫩滑滑的鲜美口感。。。来个凉拌豆腐吧。豆腐 营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。

主料
辅料

凉拌豆腐的做法步骤

分类: 凉菜

推荐菜谱

你可能还喜欢…