减糖又不含泡打粉的健康戚风蛋糕 ^^
1.取干净、无油无水的盆,放进蛋白。先用搅拌器将蛋白打至起泡,再放进1/3的糖搅打至糖完全溶解。再分二~三次将糖放进蛋白液中以同一方向打至湿性发泡(可拉起倒钩的蛋白糊)。
2.另取一盆放进蛋黄打散后,分三~四次加入植物油。每次都要将蛋黄与油完全混合后、才可加入下一次的油。之后也以同样的方法分三次加入水,最后加入盐搅拌至完全溶解。
3.低筋面粉过筛加进2.里拌匀。
4.续在蛋黄面糊中加入芝麻粉拌匀。
5.取两大勺的发泡蛋白加入芝麻蛋黄糊中拌至完全混合。
6.再加入剩下的发泡蛋白。
7.此时只能以切、拌的方式混合蛋糕糊,不可以过度搅拌,以免消泡太多。没有非常均匀也没关系。
8.将蛋糕糊倒入模型中,不需敲打排气。戚风蛋糕其实是靠着烘烤时、爬着模型的壁往上长高的,所以模型内不能涂油。因为我使用的是光滑的不锈钢模型,所以在里面铺上了较粗糙的烘焙纸,以利蛋糕爬升。
9.将模型放进已预热至170度的烤箱中,烤35分钟。为避免表面考的太过,在烤约5分钟时,在表面盖上一层烘焙纸。
10.烤好的蛋糕连同模型取出、倒扣放凉后,即可取出切片食用。
这炒饭是自己想出去来的 ,配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶,我家只有土灶。
馋谗猫
一直很爱吃黄豆,偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃,后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆,色香味俱全,很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法,现在也share一下俺的原创,嘿嘿:)
Susan_33
这个北海道鲜贝非真正的鲜贝,全名叫"四海北海道鲜贝",其实就是"四海鱼蛋"一家子,多数是用它来做火锅或者小吃,我今天没出去买菜,在冰箱里搜到了它,就把其他存货搭在一起炒了这么一盘
家有桐宝
1排骨洗净,砍成四方块,蒸肉米粉,豆瓣酱,姜片,葱段。2排骨加入、豆瓣酱、南乳汁、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油、拌匀。3加入蒸肉米粉,姜片、葱段、拌匀。4锅上火烧水,粉蒸排骨入蒸笼。5水开,蒸四十五分钟。6装盘,撒葱花,即可。小窍门因为,豆瓣酱、南乳汁、蒸肉米粉里都有盐,所以,这道菜我没有加盐。
宁静_致远
1肉先加老抽上色,再以白酒.蚝油1:1的比例腌制一天。2热锅热油把朝肉的那一面煎成金黄色。3这是卤肉的大料。4这汤是我煮马莲肉的汤,大火煮开后,转中火卤将近2个小时。煮好后焖一个小时,捞出放凉。5我没有放入冰箱冷藏,下次做的 时候,放入冷藏2个小时。
馋谗猫