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胡萝卜中的维生素A是骨骼生长发育的必须物质，把胡萝卜的营养功效发挥到最大功效的方法就是在烹饪的时候接触到油脂，所以我用到猪肉末来炒胡萝卜丁，猪肉中富含生长需要的蛋白质和脂肪酸、铁、维生素，二者搭配营养又美味。
点击查看大图1.胡萝卜去皮，洗净，肉馅备用
点击查看大图2.胡萝卜切成很小很小的丁，这样不但口感好，宝贝更爱吃
点击查看大图3.切好葱花，切两片姜（姜切成片最后好往出挑，宝贝都不爱吃姜）
点击查看大图4.锅内入适量植物油，下入肉末小火煸炒
点击查看大图5.炒到肉末颜色发白，加入葱花、姜片爆出香味
点击查看大图6.加入少许酱油
点击查看大图7.煸炒至颜色均匀
点击查看大图8.倒入胡萝卜丁
点击查看大图9.炒到胡萝卜稍变软，加入适量盐
点击查看大图10.翻炒几下点入一点点水，小火煨一会
点击查看大图11.翻炒到胡萝卜变软，能看到油里有淡黄色的胡萝卜油即可关火出锅
点击查看大图12.肉末胡萝卜成品图！
点击查看大图13.成品图!
点击查看大图14.成品图!
点击查看大图15.成品图!
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
