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点击查看大图1.全部食材。
点击查看大图2.番茄用刀削去根部，用勺挖空内心做成番茄盅备用。
点击查看大图3.红薯洗净放进微波炉专用容器里。
点击查看大图4.微波炉容器盖好盖子。
点击查看大图5.放进炉内高档打熟。
点击查看大图6.红薯去皮乘热加入5克奶油和糖。
点击查看大图7.搅匀捣成泥。
点击查看大图8.红薯泥里面加入青豌豆搅匀填入番茄盅内（留几粒豌豆点缀用）。
点击查看大图9.薯泥上面注入鲜奶白酱汁。
点击查看大图10.白酱汁上面撒少许奶酪粉。
点击查看大图11.放上几粒青豌豆点缀，最上面在撒上奶酪丝，置入烤盘。
点击查看大图12.把烤盘放入事先预热的烤箱。
点击查看大图13.调到200度烤15分钟便可出炉。
点击查看大图14.番茄盅出炉后装盘点缀便可使用。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
