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雪里蕻是减肥的绿色食物代表。可以促进排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净。排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维他命和矿物质，激发体内原有动力，促进消化，吸收，排出的规律化。对提高减肥速度很有效果，还兼具抗老化的功效。
藕也是药用价值相当高的植物，藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
点击查看大图1.提前绞好的五花肉馅，放入一个鸡蛋调匀。
点击查看大图2.大葱，将切成碎末放入肉馅中，加入盐、鸡粉、蚝油，香油混合均匀。
点击查看大图3.将买来的雪里蕻寂静，在清水中泡30分钟。藕洗净去皮。
点击查看大图4.用擦子将藕擦碎。
点击查看大图5.放入调好的肉馅中。
点击查看大图6.顺着一个方向调匀。
点击查看大图7.做成一个一个的丸子。
点击查看大图8.锅中倒油，温热下圆子，保持中火。
点击查看大图9.将丸子一个个的全部炸成金黄色备用。
点击查看大图10.将雪里红切碎，还有葱和姜也切碎。
点击查看大图11.另起一油锅，用葱姜炸锅，倒入雪里蕻翻炒。
点击查看大图12.倒入适量泡开的黄豆和花生煸炒均匀，然后加糖调味。
点击查看大图13.炸好的丸子全部放入锅中。
点击查看大图14.加水，漫过丸子。大火烧开，转小火炖到略有汁水。
点击查看大图15.最后盛到砂锅中，吃时便于加热。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
