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四喜丸子是一道非常吉利的菜，
在饭馆的点菜率也是非常高的，
尤其是逢年过节以及喜事的时候是必点的菜，
在饭馆吃四喜丸子，
真没觉得有多好吃，
想着快过年了，来访朋友也多，
四喜丸子要操练起来。
以前一直觉得四喜丸子会很吸油，
觉得油炸很不健康，
经过尝试才知道，
其实用我今天这个做法一点不吸油，
很多事情真的不能凭想象，
只有实践出真知，
表面裹糊油炸只是把表面很快锁住水分了，
不仅不吸油，而且锁住了肉质的水分，
口感非常棒，
油炸前后的油我特地比较了一下，
真的几乎没有减少，
所以这道菜被我定格为很健康的菜，
在我家也做了好几次了，
因为太招人喜欢了，
所以，
菜品健不健康真的要根据自己的材料和做法来决定，
闲话不多说了，
真的非常好吃，
喜欢的赶紧尝试吧。
点击查看大图1.准备好原材料。
点击查看大图2.生姜、香葱切成末。
点击查看大图3.猪肉剁成末。
点击查看大图4.肉末里打入鸡蛋、葱姜末，加入适量盐、少许黑胡椒粉、适量淀粉。（一个鸡蛋的鸡蛋液不要倒完，留一点后面做面糊）
点击查看大图5.朝一个方向搅拌，然后进行摔打上劲。
点击查看大图6.剩下的一点鸡蛋液里加入少许水，加入适量淀粉和面粉调成糊。
点击查看大图7.将摔打上劲的肉末团成肉圆，表面均匀拍上面糊。（这一步非常重要，这是少吸油的关键，面糊的干湿度调成刚好可以流动为宜，在肉圆上均匀裹上薄薄的一层，这样炸的时候很容易锁住水分和定型，而且吸油非常少，减少油脂摄入有助于健康）
点击查看大图8.锅里加入足量植物油，烧到六成热，轻轻下入肉圆，定型后翻一面再炸，炸到六七成熟就可以了，建议不要炸太久了，中火炸一两分就可以了，充分定型、表面焦黄即可。
点击查看大图9.砂锅里放入娃娃菜、加入开水、姜片、葱段、肉圆、少许盐、适量红烧酱油，中小火焖煮半小时。（娃娃菜提前放入是为了和肉圆的味道相互融合，如果为了减少蔬菜的营养流失，可以先直接焖煮肉圆，最后烫熟娃娃菜，如果有高汤更好，没有高汤就直接用开水根据自己口味调味）
点击查看大图10.肉圆焖煮好后，将汤倒入锅里，加入适量水淀粉勾芡，滴几滴香油。
点击查看大图11.将娃娃菜装盘，肉丸码放在上面，倒入勾好芡的汤汁，撒上葱花即可。
点击查看大图12.成品图。
点击查看大图13.成品图。
简单又好吃
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