辣子鸡是本人喜爱的料理之一,往常做这道菜总感觉有些油,今天心血来潮想试试用空气炸锅处理炸制的步骤,没想到效果很不错,最主要的是一点都不油,这样吃起来也不担心发胖啦!
点击查看大图1.准备的辅料:辣椒、蒜、姜片、花椒、大料。辣椒随个人口味而定,喜欢吃辣的就多放辣椒吧
点击查看大图2.使用的计量勺:大的15ml,小的1g
点击查看大图3.腌制:料酒2大勺,生抽1大勺,食盐2小勺,五香粉2小勺,食用油1大勺,糖1小勺,腌制30分钟。
点击查看大图4.焯水:炒锅加水,水沸腾后将腌制好的鸡肉放入锅里,水再次沸腾加入料酒1大勺,等水再次沸腾后,关火捞出鸡肉
点击查看大图5.使用空气炸锅
点击查看大图6.空气炸锅里放入锡箔纸,将鸡肉倒入锅中
点击查看大图7.时间设定为30分钟,温度200度,每5分钟进行翻面,里面不用放油,鸡肉本身的油脂就够用,如果30分钟感觉口感还是不够焦的话,可以适当延长时间,不过要注意翻面
点击查看大图8.平底锅放油,油温5成热倒入辅料,煸炒出香味,倒入炸好的鸡肉进行翻炒,最后加入孜然粉,花椒粉调味,如果觉得不够咸的话,可以根据口味放盐,我就是又放了一小勺盐
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿