蚬子是一种软体动物,介壳形状像心脏,有环状纹,生在淡水软泥里,肉可吃,壳可入药。蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质; 蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。 蚬子适合人群:一般人均可食用 !
点击查看大图1.蚬子在市场一定要买活的新鲜的,如果不新鲜煮炒的时候会带着满锅都有臭味的
点击查看大图2.用盐水浸泡一个小时让蚬子吐吐沙子
点击查看大图3.吐净沙子的蚬子用清水清洗干净沥干水份备用
点击查看大图4.锅中添适量清水大火将蚬子煮开口即可
点击查看大图5.蚬子捡出来备用
点击查看大图6.最主要就是这个蚬子汤一会要闪亮登场了
点击查看大图7.准备四个鸡蛋
点击查看大图8.鸡蛋打入碗中
点击查看大图9.鸡蛋顺着一个方向搅拌打匀
点击查看大图10.煮好的蚬子汤凉成温乎状态和鸡蛋按照1.5:1的比例兑好放入香油搅拌均匀
点击查看大图11.蒸锅水开后,盖上保鲜膜放入蒸锅大火蒸12分钟
点击查看大图12.蛋羹蒸制八成固定状态放入蚬子摆出花朵装饰再中火继续蒸5分钟即可
点击查看大图13.锅中倒入适量清水烧开放入少许蚝油提鲜,最后用水淀粉勾芡即可
点击查看大图14.勾好的芡汁淋在蛋羹上
点击查看大图15.放入香菜叶和红辣椒做装饰
点击查看大图16.蚬子汤和鸡蛋蒸在一起味道实在是鲜美无比噢
点击查看大图17.蛋羹入口即化蚬子肉鲜嫩回味无穷
点击查看大图18.适合老人和孩子吃滴美味
点击查看大图19.也是节日招待客人的美味佳肴噢
点击查看大图20.亲们是不是口水已经止不住滴流喽!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女