1.备料,豆腐两块,牛肉末50克,蒜苗,姜末,蒜末,郫县豆瓣(剁碎)30克,豆豉(老干妈豆豉替代,压碎),水淀粉,另外有高汤,料酒,酱油。第一步豆腐切成2cm见方的块,放入微沸腾水中加盐汆烫3分钟。牛肉剁成末,蒜苗切1cm小段。郫县豆瓣,豆豉剁碎。
2.六成热油(手掌放于油上有热感),牛肉末炒干水分,并且变色后放料酒
3.放入剁碎豆瓣,干辣椒面,煸炒出红油香味
4.再加入姜末豆豉炒出香味
5.放入肉汤,酱油,大火烧开
6.下入豆腐小火烧至入味,大约10分钟
7.加入蒜苗,水淀粉勾芡,防止豆腐吐水可以二次勾芡,淋入熟油,最后撒入花椒面,花椒粒放微波炉转2分钟焙干,擀面杖擀碎的。我的条件放多了,太粘稠,太咸,下次改进。
8.参考菜谱,贝太厨房出品《家常食材家常菜》235页,书号ISBN 978-7-5000-8402-0
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam