虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
点击查看大图1.海虾清洗干净沥干水份剪去虾须备用
点击查看大图2.用剪刀将海虾的背部剪开去除沙线
点击查看大图3.海虾处理干净后倒入料酒和盐腌制片刻
点击查看大图4.再放入黑胡椒粉姜片腌制片刻
点击查看大图5.腌制入味的海虾更加鲜美
点击查看大图6.锅中放入适量油烧成6、7成热放入腌制入味的海虾开始炸注意一定要控干水份否则在油锅里会崩不安全
点击查看大图7.炸好的海虾盛在盘中控油备用
点击查看大图8.锅中倒入适量底油加入番茄沙司
点击查看大图9.炒制番茄沙司的同时加入糖一起翻炒适当加一些清水调整一下浓度
点击查看大图10.番茄沙司汁调好后放入海虾翻炒均匀
点击查看大图11.每个海虾都能均匀的裹上番茄沙司酱即可以出锅了
点击查看大图12.炒好的海虾摆入盘中
点击查看大图13.黄瓜切片摆入盘中做装饰
点击查看大图14.海虾裹着番茄沙司滴味道实在是令人难忘
点击查看大图15.家中宴客必上的大菜
点击查看大图16.老人和孩子超赞滴美味
点击查看大图17.配着小酒越喝越美啊
点击查看大图18.亲你动心了吗?
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女