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兰花烧香菇

金凤栖梧
收录时间:2021-11-21 02:17:42  人气:1212

香菇是是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,含维生素B群、铁、钾、维生素D原,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。它可以预防肝硬化,能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长。西兰花的维生素C干含量非常高,应该经常食用。把这两样食材放到了一起,用蚝油、白糖、高汤调制后,味道鲜美,营养丰富。

主料
辅料

兰花烧香菇的做法步骤

制作小窍门

高汤我用了熬的鸡汤
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