之前做过日式猪排饭。这次偷懒没有费劲做日式的。直接烤了烤。配饭吃也是不错的。关键还少油。不用洗锅更健康
点击查看大图1.猪里脊条2条约1斤。超市有。用水洗净沥干。放刀板上用切肉刀的刀背沿着同一个方向将肉条拍松拍扁。用力不要过猛以免变成肉末。
点击查看大图2.拍的差不多后用刀的平面拍肉片。拍玩一面把另一面也拍平。差不多把肉条拍到只有1厘米厚就可以了(这时候看起来很像猪排其实是里脊排。里脊比较嫩。猪排太老)
点击查看大图3.拍到这么平的一片里脊排就准备好了
点击查看大图4.准备好味好美炸猪排粉一包。倒入盘中准备腌制猪排
点击查看大图5.两面都摸匀炸猪排粉。然后放置30分钟 当然不等30分钟也行
点击查看大图6.切3片生姜。切小半个洋葱切丁。
点击查看大图7.猪里脊排切成自己喜欢的宽度的条。因为烤会有汁流出。熟了后再切就会弄的到处是。先切好比较好
点击查看大图8.把切好的排条码放在铺了锡纸的烤盘里。把锡纸四周用手卷高一点形成一个锡纸盒子的样子。这样是为了避免烤了后肉汁流到锡纸外边
点击查看大图9.再撒一些盐在排条上。因为猪排粉不够咸。然后再用刷子刷一些橄榄油在排条上。主要是因为排条都是瘦肉直接烤会太干
点击查看大图10.抹完油再倒些味极鲜酱油在排条上。主要为了增加他的鲜味使味道浓郁。(当然加盐和酱油完全可以在排条排好后先加了在沾猪排粉在烤的。 这个步骤是因为我第一次做烤猪排。所以有些随意想到就加上。)再撒上洋葱粒放上3片生姜。
点击查看大图11.再盖一层锡纸在肉上。包好。这样肉烤出来会比较嫩。(如果要表皮脆的话就多抹点油上面一层不要盖锡纸烤就好。)放入烤箱的中层。上温160下温160。 25分钟即可
点击查看大图12.到了时间取出烤盘。打开锡纸盖。那个香味阿。虽然汁不多。然后装盘
点击查看大图13.装盘。喜欢番茄酱所以我挤了点做装饰。口感吃起来很爽口。不喜欢就不用加
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児