春寒还料峭,春韭入菜来。春天天气变化快,韭菜性温,健胃、提神、行气理学,而且含大量粗纤维,春天正是韭菜上市的季节,不妨多做一些韭菜的食谱食疗调理身体。最常见的韭菜摊鸡蛋、韭菜猪肉饺子、鸡蛋饺子、与豆芽小炒……
1.面粉适量,酵母粉用温水和开,慢慢倒入面粉中,用筷子把面粉与酵母水搅成絮状,无散粉,即可把面粉揉成面团了。
2.揉好的面条放电饭锅里盖上盖子,静待发酵。天气热时一般2个小时就会发酵成原面团的2倍大。趁着面团发酵的时间去市场买些韭菜。
3.面团发酵需2小时,韭菜买回来摘干净洗好尽量晾干水。
4.洗净也晾干水的韭菜切碎,并倒入一些花生油,目的是防止韭菜出水。
5.鸡蛋4个,打散后煎熟,并用筷子/用刀切碎一些。
6.在和入油的韭菜中加入鸡蛋末,和适量食盐。如果先放盐,容易把韭菜中的水分释出,包的时候馅料容易散开,所以应该先加油封住韭菜的水分。
7.发好的面团。
8.发好的面团放案板上多揉几下排出空气,后分成等份切小剂子。
9.取一个剂子用擀面杖擀平擀薄。
10.把和好的韭菜鸡蛋馅儿放在面皮上。
11.把韭菜盒子包紧捏好褶子,平底锅烧热加入少许油,把做好的韭菜鸡蛋盒子放入,盖上盖子小火烙至两面金黄即可。
12.烙好的鸡蛋韭菜盒子。鲜香适口,韭菜味浓。
13.脆脆的外皮配上韭菜的鲜香。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆