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玉米是世界公认的黄金保健食物，它含有大量的亚油酸、纤维素、维生素E和多种矿物质，具有综合性的保健作用。即可加速肠的蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病、血管硬化，并能吸收人体一部分葡萄糖以缓解糖尿病，还能排除癌症隐患。符合瘦身食物的种种要求。
点击查看大图1.玉米粉里慢慢倒入开水，边到边搅拌（我大概用了200克的开水）
点击查看大图2.搅拌至无干面粉
点击查看大图3.待不烫手时慢慢和成较软的面团，醒20分钟
点击查看大图4.虾皮用水洗净控水备用
点击查看大图5.粉丝用冷水泡软
点击查看大图6.小白菜洗净用淡苏打水浸泡半小时后冲净控水切成寸断
点击查看大图7.锅内加水烧开下人小白菜烫软
点击查看大图8.捞出过凉水挤干水分
点击查看大图9.鸡蛋加盐充分打散
点击查看大图10.锅内加油烧热下人蛋液炒散，再下入虾皮划炒1分钟关火备用
点击查看大图11.泡好的粉丝切成寸断
点击查看大图12.盆里加入小白菜、粉丝、鸡蛋碎，加入五香粉、盐和适量香油搅拌均匀
点击查看大图13.揪一块面团用手捏成中间稍厚四边薄的窝
点击查看大图14.加入适量馅压实
点击查看大图15.两手配合，左手撑皮，右手逆时针慢慢合拢，最后收口包成团子
点击查看大图16.开水上锅蒸15-20分钟即可
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
