搜索
玉米是世界公认的黄金保健食物，它含有大量的亚油酸、纤维素、维生素E和多种矿物质，具有综合性的保健作用。即可加速肠的蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病、血管硬化，并能吸收人体一部分葡萄糖以缓解糖尿病，还能排除癌症隐患。符合瘦身食物的种种要求。
点击查看大图1.玉米粉里慢慢倒入开水，边到边搅拌（我大概用了200克的开水）
点击查看大图2.搅拌至无干面粉
点击查看大图3.待不烫手时慢慢和成较软的面团，醒20分钟
点击查看大图4.虾皮用水洗净控水备用
点击查看大图5.粉丝用冷水泡软
点击查看大图6.小白菜洗净用淡苏打水浸泡半小时后冲净控水切成寸断
点击查看大图7.锅内加水烧开下人小白菜烫软
点击查看大图8.捞出过凉水挤干水分
点击查看大图9.鸡蛋加盐充分打散
点击查看大图10.锅内加油烧热下人蛋液炒散，再下入虾皮划炒1分钟关火备用
点击查看大图11.泡好的粉丝切成寸断
点击查看大图12.盆里加入小白菜、粉丝、鸡蛋碎，加入五香粉、盐和适量香油搅拌均匀
点击查看大图13.揪一块面团用手捏成中间稍厚四边薄的窝
点击查看大图14.加入适量馅压实
点击查看大图15.两手配合，左手撑皮，右手逆时针慢慢合拢，最后收口包成团子
点击查看大图16.开水上锅蒸15-20分钟即可
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
