这道菜从小吃到大。操作简单,口感脆香。就算你重来不进厨房,也能做出美味佳肴。夹一撮放进嘴里,慢慢嚼两口,你就能理解味蕾顿开的含义了。莴笋别名:莴苣、春菜、生笋、千金菜、青笋、莴菜、香马笋……莴笋的适宜人群:一般人均可食用,尤适宜婴幼儿和乳母。莴笋的禁忌人群:视力弱者,眼疾,夜盲症患者禁忌。莴笋的功效:开通疏利,消积下气。利尿通乳。强壮机体,防癌抗癌。宽肠通便。
1.准备好所有食材
2.莴苣去皮~洗净~切片~切丝
3.把切好的莴苣丝放入干净的盆里,加入盐
4.把加入盐的莴苣用筷子拌匀,腌制半小时(腌制的时间长短要看莴苣的量决定),到时看到莴苣丝软塌塌了,可以试着尝一尝,如果莴苣丝入味了,就说明好了。
5.莴苣丝腌制好后,用手把莴苣丝里的水挤出,把挤干的莴苣丝放入一只干净的大碗内。接着加入蔬菜精
6.加入盐
7.加入干辣椒和葱沫(这道菜的干辣椒只是用来点缀而已)
8.把烧开的热油直接浇在葱沫上。这时,被热油烫过的葱沫,香味四溢,接下来就开始拌匀
9.搅拌的时候可以加一点点麻油,增加香味(不加也可以)
10.这是搅拌好的莴苣丝,尝尝味道,真心不错,可以准备装盆了。咸咸甜甜,味蕾顿开。
11.成品欣赏
12.这道小葱拌莴苣,做下酒菜是最好不过了。胃口不好的亲,这道菜也可以用来搭配白粥吃,非常开胃。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝