这道菜从小吃到大。操作简单,口感脆香。就算你重来不进厨房,也能做出美味佳肴。夹一撮放进嘴里,慢慢嚼两口,你就能理解味蕾顿开的含义了。莴笋别名:莴苣、春菜、生笋、千金菜、青笋、莴菜、香马笋……莴笋的适宜人群:一般人均可食用,尤适宜婴幼儿和乳母。莴笋的禁忌人群:视力弱者,眼疾,夜盲症患者禁忌。莴笋的功效:开通疏利,消积下气。利尿通乳。强壮机体,防癌抗癌。宽肠通便。
1.准备好所有食材
2.莴苣去皮~洗净~切片~切丝
3.把切好的莴苣丝放入干净的盆里,加入盐
4.把加入盐的莴苣用筷子拌匀,腌制半小时(腌制的时间长短要看莴苣的量决定),到时看到莴苣丝软塌塌了,可以试着尝一尝,如果莴苣丝入味了,就说明好了。
5.莴苣丝腌制好后,用手把莴苣丝里的水挤出,把挤干的莴苣丝放入一只干净的大碗内。接着加入蔬菜精
6.加入盐
7.加入干辣椒和葱沫(这道菜的干辣椒只是用来点缀而已)
8.把烧开的热油直接浇在葱沫上。这时,被热油烫过的葱沫,香味四溢,接下来就开始拌匀
9.搅拌的时候可以加一点点麻油,增加香味(不加也可以)
10.这是搅拌好的莴苣丝,尝尝味道,真心不错,可以准备装盆了。咸咸甜甜,味蕾顿开。
11.成品欣赏
12.这道小葱拌莴苣,做下酒菜是最好不过了。胃口不好的亲,这道菜也可以用来搭配白粥吃,非常开胃。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam