天气一热,人就没胃口,我家餐桌上就会经常出现一道炒酱!里面的配料会经常变化,但是里脊肉、豆干、香菇一般都会有!今天正好有点扇贝肉和虾仁,我就放进去一起炒了!整个一个海陆空大荟萃呀!
1.香菇提前泡发洗净切成小丁
2.茭白去皮洗净切成小丁
3.把茭白丁和毛豆籽焯水捞出备用
4.里脊肉洗净切成小丁
5.用盐、料酒、姜汁和淀粉抓匀腌制一会
6.扇贝肉、虾仁洗净用盐、料酒、姜汁和淀粉抓匀腌制一会
7.起油锅爆香姜末
8.放入里脊肉丁炒至变色盛出备用
9.同样把虾仁扇贝也炒至断生盛出
10.另起油锅
11.先放入豆干、香菇丁煸炒片刻
12.接着放入绰过水的茭白丁和毛豆籽翻炒片刻
13.在锅的中间加入甜面酱、豆瓣酱和金格勒酱(没有就放点辣酱),炒香
14.接着翻炒均匀后加入适量砂糖炒匀
15.加入适量的清水煮
16.等汤汁煮沸后加入炒过的肉丁
17.汤汁变浓稠后加入虾仁和扇贝炒匀
18.尝一下味道看是否需要加盐,淋上香油撒上鸡粉炒匀即可出锅
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆