越来越喜欢粗粮和无糖的食物。这款无糖燕麦汉堡胚,加了全麦粉,营养又健康。烫种的做法又使它格外柔软,可以根据自己的喜好,选择加肉排或者火腿、生菜等,搭配出营养健康的汉堡。所用模具:学厨热狗模2个、汉堡模2个、2个四寸中空和2个四寸咕咕霍夫模具。
点击查看大图1.把烫种材料放入奶锅,小火加热成糊状;
点击查看大图2.把烫种彻底放凉;
点击查看大图3.把烫种和主面团混合,用后油法揉至近完全阶段,放入温暖的地方发酵至二倍大;
点击查看大图4.把面团均分成8份,滚圆,盖保鲜膜醒面15分钟;
点击查看大图5.把其中两个小面团分别擀圆,整理成椭圆形;
点击查看大图6.放入学厨热狗模具;
点击查看大图7.把其中两个小面团,轻拍排气滚圆,放入学厨汉堡模具;
点击查看大图8.剩余的四个小面团,每个面团均分成五份,滚圆,分别放入学厨四寸中空模具和四寸咕咕霍夫模具;
点击查看大图9.把整形完毕的面胚放入温暖的地方二发;
点击查看大图10.二发完毕,刷一层牛奶,放入预热好的烤箱;
点击查看大图11.175度20分钟左右。具体时间温度请参考自家烤箱。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女