香甜松软还健康,你也试一试吧!
1.面粉、水、酵母和成团即可,盖上盖醒5分钟。
2.醒完揉成光滑面团,盖上盖发酵。
3.这个时候可以做薯泥,紫薯一个剥皮放碗里,加入适量白糖,用勺子碾成细泥。
4.一个小时后,发好的面团,用手戳个洞,不回缩也不反弹即是成功。
5.面团放板上擀成大方片,抹上薯泥。
6.卷起,用刀切成均等份。
7.拿起一份,两手各拿两端,反方向拧成卷,依次做好全部。盖上保鲜膜再次醒发20分。
8.醒好的卷子。
9.电饼铛预热,刷上油,放入卷子,底部煎稍硬,金黄。
10.倒入小半碗热水,盖上盖。焖13分。
11.13分后,水都蒸发完了,底部也脆了,如果还有水分,等蒸发完再出锅,要不底不脆哦!
12.做好的紫薯卷,底部脆,上面松软香甜,很好吃哦。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝