菠萝饭

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1.将菠萝洗干净，对半切，在菠萝上横竖划，用勺子把菠萝肉舀出来，这样菠萝容器就准备好了，舀出来的菠萝用盐浸泡一会。（可以达到消除过敏的目的，还会使菠萝味道变得更加甜美。）

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2.锅中的油烧热，把鸡蛋打散，放在锅中 双面煎好之后（用盘子盛起来）

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3.将事先准备好的原材料，（肉丁先提前烧好）蒜 姜 辣椒 青豆 培根 胡萝卜 等 原材料，一起倒入锅中，加入盐 胡椒粉 葱 翻炒后，加入煎好的鸡蛋 和熟米饭， 菠萝肉 ，盛到准备好的容器中，酸甜开胃的菠萝饭就好了。