我从小就特别爱吃鱼,在我的观念里,鱼是一种非常好的东西,特别是海鱼,多吃也不怕有什么副作用。更不用说补充蛋白质啊各种好处
上了五天班,每到周末我都会去市场,买一两条鱼,或炖或蒸或煎,总觉得小日子才有滋有味~
这样煎煮的鱼特别入味,超级下饭哦????
点击查看大图1.黄花鱼清洗干净,用活水冲,把里面的黑膜膜都洗干净,每面切两刀(如图)。准备两片姜,(小的就切三片,怎么高兴怎么切????)蒜头一瓣拍碎。
点击查看大图2.热锅热油,转中小火,把鱼下锅。鱼身有水的话油会溅哦,要当心
点击查看大图3.不定时转动锅,让鱼均匀的受热,鱼头鱼尾都煎到。喜欢有点焦的可以多煎一会会,这鱼很小,肉很嫩很容易熟的。然后关火,对!就是关火。盖上锅盖别管它。这时可以去干点别的事,洗个青菜什么的
点击查看大图4.打开锅盖,把鱼轻轻地翻一面,开火,把这一面也稍微煎一下。同时加入姜片,蒜头,用多余的油煸一下。鱼煎的差不多了,加入适量的水,我加到与鱼的一半多,因为喜欢留一点不烧干,鱼肉沾酱可好吃了????。加入三勺生抽,两瓶盖老酒,半茶匙白糖,重口的可以再加一点点盐巴。稍微动一下鱼,防止沾锅,盖盖子焖一分钟
点击查看大图5.轻轻的翻面,再烧一小会,关火。视个人喜好加入一勺鸡精,不加也很鲜美了。
点击查看大图6.出锅????
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児