用烤箱做蜜汁烤肉,方便、卫生、好吃!调料可以随自己的口味来调整,只需简单的几味,便可做出不油不腻的香香烤肉来。
1.带皮五花肉清洗干净后,切成宽3厘米、长8厘米左右的长块
2.肉块入盆中,根据口味倒入适量蚝油
3.倒入适量酱油
4.再撒一小勺白糖、盐、黑胡椒粉
5.倒入适量的白酒,白酒比料酒和黄酒烤出来的肉更好吃
6.充分拌匀,用小叉子将肉块叉洞,便于腌料汁深入到肉块中;腌好的肉蒙上保鲜膜,放在冰箱里冷藏几个小时入味,如果能腌一晚上那就更好了;如果着急吃,可以不时地翻动并且扎小洞
7.取适量的肉块入烤盘中,提前铺一张锡纸,这样清洗烤盘可就方便多了
8.入预热好的烤箱中层,200度,15分钟
9.从烤箱中取出烤肉,用刷子将腌肉汁涂抹在肉块表面,再将蜂蜜挤在肉块表面
10.重新入烤箱烤8-10分钟左右,出炉
11.稍晾一下,切片食用
12.好香,肥而不腻
简单又好吃
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