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用有营养的南瓜泥做成磅蛋糕，不但让蛋糕增加了营养，还让颜值提升了不少。黄澄澄的磅蛋糕惹人喜爱，吃起来更是欲罢不能。
将南瓜去皮切块儿，用微波炉中高火“叮”熟，再用料理棒打成泥，取适量。剩下的南瓜泥可以做成面条、馒头、花卷、面包、蛋糕……只要你敢做，南瓜泥的用处还是很多的。
点击查看大图1.取适量的南瓜，去皮切块，蒸熟或者用微波炉“叮”熟
点击查看大图2.用料理棒打成细腻的南瓜泥
点击查看大图3.磅蛋糕的材料准备好
点击查看大图4.软化的黄油加入白糖
点击查看大图5.先用搅拌棒将黄油和白糖混合好，防止飞溅，再打发到略微膨胀
点击查看大图6.分次加入鸡蛋液，待充分吸收后再加入下次的鸡蛋液
点击查看大图7.加入80克的南瓜泥，用刮刀拌匀
点击查看大图8.加入过筛的低筋面粉和泡打粉
点击查看大图9.用刮刀拌匀
点击查看大图10.将蛋糕糊平均分到两个不粘迷你磅蛋糕模具中，中间略低，防止在烘烤时涨得过高
点击查看大图11.送入预热好的烤箱中层，160度上下火，先烤15分钟
点击查看大图12.取出后，用利刀在蛋糕表面中间深划一刀，再重新送入烤箱中，继续烤25分钟
点击查看大图13.出炉，在模具中放凉再脱模
点击查看大图14.放冰箱里冷藏一晚后，口感更棒
点击查看大图15.看上去很美，吃起来也不错
点击查看大图16.看上去很美，吃起来也不错
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
