莲藕排骨粥

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1.大米洗净，用少量油、盐腌制1小时；

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2.倒入清水，大火煮沸；

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3.排骨洗净用盐腌10分钟；

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4.莲藕、红萝卜去皮，切成粒；

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5.倒入莲藕、红萝卜粒，煮5分钟；

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6.加入腌好的大米，中火煮15分钟；

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7.放入排骨，继续煮10分钟；

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8.调入盐，搅匀，即可。