一个人吃饭,总是很难做菜。我是个爱吃菜,吃主食比较少的,做一个菜,我嫌少,两个菜又吃不完,所以头疼之余,最后多数是做炒饭,下面,煮米线来打发一餐。不过,即使只是米线,咱们也要保证营养不是,奉上一道豆角土豆肉末米线,麻辣鲜香,营养丰富,一碗下肚,大满足啊^_^
1.坐锅烧水,水开,放入干米线,关火盖锅盖,浸泡20分钟
2.浸泡米线的时候,来准备配菜和炒卤子。五花肉一块,洗净,切成肉末,我切的肉末比较大一点,感觉吃的时候更有肉感
3.五花肉末中加入一点生抽,料酒,生姜粉,白胡椒粉,搅拌均匀,再加入一点生粉,搅拌均匀腌制十分钟
4.姜去皮切姜末,蒜去皮切成蒜蓉,葱切葱花,备用
5.干香菇和干木耳提前泡发,干香菇搓洗一下再泡,泡香菇的水不要倒掉
6.香菇切成小丁,木耳撕成小朵备用
7.豆角去筋洗净切成小粒,土豆去皮洗净切成小粒,备用
8.娃娃菜洗净,备用
9.热锅放一点油,加入腌制的肉末翻炒至表面变白,盛出备用
10.热锅冷油,加入姜末蒜蓉,煸香
11.加入一勺豆瓣酱一勺老干妈,炒出红油。话说中国留学生最爱的女人是谁啊,就是伟大的陶华碧女士啊
12.加入豆角翻炒
13.加入土豆,翻炒
14.加入香菇,翻炒
15.加入肉末,翻炒均匀
16.淋入生抽
17.加入适量老抽,翻炒均匀
18.加入半勺白糖
19.加入泡香菇的水
20.大火,水开,转小火焖煮至豆角土豆熟透,盛出备用。这个菜和汤是做米线的肉卤的,所以可以稍微咸一点点
21.热水浸泡半小时,尝一下,米线已经熟软,开火,水开,把米线捞出备用
22.用煮米线的开水,加入一点盐,放入木耳掰成数瓣的娃娃菜,煮一两分钟,捞出备用
23.取一深碗,碗底加入一些蒜蓉,一点老干妈,少许醋,
24.加入煮好的米线,木耳娃娃菜,浇上豆角土豆肉末卤,撒上葱花,即可。
25.成品,这道米线,做法简单,口感麻辣酸爽,搭配豆角土豆香菇肉末,营养丰富,吃上一碗,甭提多舒服了,哈哈
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝