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一碗剩米饭的完美归属莫过于最平常的蛋炒饭了，再把蛋炒饭升级成为蛋包饭，营养美味加倍，连挑食的小朋友也不会拒绝了。
夏天天气炎热食欲不振，一份色香味俱全的蛋包饭在蕃茄酱的点缀下能让人胃口大开，做法简单、营养不打折。
点击查看大图1.准备好所需要的材料
点击查看大图2.把胡萝卜、火腿、西兰花、葱花切大小差不多的小丁备用，一个鸡蛋打散
点击查看大图3.热锅热油把鸡蛋液倒入锅中煎至金黄盛起
点击查看大图4..锅中留余油，放胡萝卜丁煸软，再放西兰花和火腿丁炒均
点击查看大图5.倒入剩米饭受热炒散
点击查看大图6.再加入煎好的鸡蛋炒均
点击查看大图7.放盐和葱花提味炒均，米饭就炒好了
点击查看大图8.把另一个鸡蛋加少许盐打散
点击查看大图9.取平底锅抹一点油，倒入鸡蛋液待凝固时在一端放上适量米饭
点击查看大图10..把另一边鸡蛋皮对折成型
点击查看大图11.依次做好放入盘中
点击查看大图12.放入盘中，在上面挤上蕃茄酱即可
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
