吃腻了米饭炒菜,来点北方特色的卷饼配小米粥会不会令你食欲大开呢。。剔骨肉撒上一把芝麻,肉香和芝香混合在厨房里弥漫开来,馋虫已经开始蠢蠢欲动,再来一盘清爽可口的凉拌莴笋,这顿晚餐带来的已经不止食欲上的满足了,怎么样?要尝一口吗。
1.猪棒骨开水锅里加生姜片焯一下去血沫子后捞出,放凉后45度倾斜用刀背砍成两节,放入汤锅加开水炖1个半小时(我用的是电饭煲的煲汤功能,1.5小时后差不多可以取下棒骨上的肉了,另外我还加了当归一起炖,补血的)
2.炖好后取出放凉,剔下肉,撕成小块,骨头继续放入锅内煲汤,可留作高汤下面用。(我的高汤用来熬小米粥了)
3.准备配料:葱白蒜瓣切小片,干辣子,青椒切小。
4.锅中放油比平时炒菜多一点,烧热后下剔下的肉煸炒干。加一把芝麻炒香。乘出来(剔骨肉一定要把水沥干)锅中放油烧热下干辣椒,葱蒜炒香。加入煸炒干的肉翻炒,加入盐,酱油翻炒上色。加青椒炒至断生。
5.装盘。
6.提前考好卷饼:一半开水烫面,一半冷水和面(口感参照老北京鸡肉卷)和匀,面要软一点,拷出来的饼子不会太硬又有嚼头,擀成薄片,撒点芝麻(不会粘擀面棍还香)不粘锅不放油干烤,很快,1分钟左右一张就好了。
7.另一边汤锅内小米咸肉粒一碗高汤,加点水熬粥,如果喜欢黏一点的可以加点大米一起熬。
8.费了点功夫,当然,吃货为了一口美食也是不怕麻烦的,香喷喷的晚餐也出炉了。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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