特别爱吃肯德基的鸡米花,那个口水哈。今天来试试烤的鸡米花,无油,减肥爱美妹妹会喜欢。
1.准备好所有的食材
2.鸡肉洗干净_切条_切丁,备用
3.把盐,料酒,胡椒粉,麻油,放入鸡肉丁内,用筷子搅拌均匀,腌制2个小时,这样鸡肉入味
4.锅加热,开小火,倒入面包糠和橄榄油,炒至上色,就好了。时间过长就容易焦,我这是第一次炒,没掌握好时间,就有点焦了,还好,我后来把焦的慢慢挑出来了,一个字,好烦。
5.这是炒好的面包糠
6.把腌制好的鸡肉丁放入生粉内滚一下
7.接着放入蛋液内滚一下
8.接着放入面包糠内滚一下。鸡肉丁滚到只剩一半的时候,把烤箱预热10分钟。上火200℃,下火200℃
9.这是所有滚好的鸡米粒,放入铺好锡纸的烤盘内。
10.把烤盘送入预热好的烤箱,烤10分钟,就可以出箱了。
11.这是烤好的鸡肉丁,准备装盘喽
12.配上一碟番茄酱,酸酸甜甜的
13.成品欣赏
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女