加了香蕉和椰丝的蛋糕太好吃了,满屋飘香,浓浓的椰香和香蕉的甜简直就是绝配,依然是低油低糖,你馋到吗?????
1.香蕉去皮装入保鲜袋捣成泥
2.用干净无水无油的容器将蛋黄和蛋白进行分离
3.蛋黄加入白砂糖搅拌至糖完全融化
4.加入香蕉泥搅拌均匀,搅拌至香蕉泥没有颗粒状
5.倒入椰浆和玉米油再次搅拌均匀
6.筛入低粉
7.搅拌成细腻的蛋黄糊
8.蛋白加入几滴柠檬汁分三次加入白砂糖进行打发
9.打发至硬性发泡,提起打蛋器带有小尖尖
10.取三分之一打发好的蛋白加入蛋黄糊中上下翻拌均匀
11.翻拌好后全部倒回蛋白容器中
12.翻拌成细腻的蛋糕糊
13.用八寸方形模铺上油纸倒入蛋糕糊,轻轻震出气泡使表面平整
14.香蕉切薄片轻轻摆放好,再撒上一层椰丝
15.烤箱预热好后中层150度20分钟转后转140度烤25分钟左右,表面金黄
16.从烤箱取出
17.倒扣在铺上干净油纸的凉架上放凉
18.成品图
19.成品图
20.成品图
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人