这次做的胡萝卜土司,减了糖量,加了健康的橄榄油,添加了一点黑加仑,既增加了面包的风味,也增加了面包的营养,使这款土司吃起来更加健康。
1.制作胡萝卜汁的原料:胡萝卜。
2.将胡萝卜切丁。
3.加入豆浆机的杯桶中。
4.加入清水,盖好上盖,启动豆浆机。
5.这是打磨好的胡萝卜汁,晾凉。
6.制作中种面团的原料:面包粉、胡萝卜汁、耐高糖酵母粉。
7.将酵母粉加入胡萝卜汁混合均匀。
8.倒入面包粉中搅拌均匀,盖上保鲜膜,放进冷藏室发酵10个小时。
9.主面团的制作原料:中种面团、面包粉、奶粉、白糖、鸡蛋、盐、黑加仑、橄榄油。
10.将中种面团、面包粉、鸡蛋、奶粉、白糖加入面包桶中启动和面程序。
11.将黑加仑洗净去蒂备用。
12.面团成形时,加入盐,继续和面。
13.面团变得柔软光滑,有拉出薄膜时,加入橄榄油,继续揉面。
14.面团将油完全吸收,加入黑加仑再揉几分钟,混合均匀。
15.将面团取出整理成形,盖上保鲜膜室温发酵。
16.面团饧发两倍大时,用手按压有压痕时,面团饧好。
17.面团移到面板上,揉搓排气,分成三等份,揉成圆形静置10分钟。
18.取出一个面团,擀成椭圆形,上下三分之一处折叠。
19.再擀长后,轻轻折叠,宽度与模具的宽度差不多即可,依次做好其他两个面团。
20.将面团放进土司模具中,放烤箱内发酵1:40分钟。
21.当面团胀至模具的八成满时取出,预热烤箱,上火190度,下火170度,预热完成将模具放入烤制48分钟,表面金黄色时出炉,晾凉切片即可食用
22.成品。
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园