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家常红烧排骨

〃独活°
收录时间:2024-03-21 22:19:13  人气:7890

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

主料
辅料

家常红烧排骨的做法步骤

制作小窍门

清洗排骨时不要用热水,因为猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也不好吃。焯水时一定要冷水下锅,盐一定要最后放。这种方法也可以用在做红烧肉上面。
分类: 热菜

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