鲫鱼含有全面优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成起到很好的强化作用。尤其对压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。(鲫鱼冬瓜汤:清肺利尿消肿。适用于小儿肾炎急性期)
1.鲫鱼买的时候就让摊主杀好了。回家用流水洗干净,再用厨房纸吸干鱼身上的水份。这样夏下油锅煎的时候,不容易破相。
2.葱,洗干净,打结备用
3.生姜连皮切片备用
4.冬瓜去皮,去籽,洗干净,切成薄片备用
5.开大火把锅烧热,倒入适量油,油烧到七成热
6.放入生姜,煸炒几下,转小火
7.接着把鱼斜着滑入油锅,煎30秒,反一面也煎30秒
8.倒入黄酒适量
9.锅内加入冷水到鱼腰多一点
10.加入葱结
11.盖上锅盖,转大火烧开,烧开后转小火焖烧10分钟
12.这时汤已经呈乳白色状态,鱼肉也已经翻开。这时,把冬瓜薄片放入,再盖上锅盖焖烧5分钟,加入适量盐,就可以出锅了。
13.成品欣赏
14.建议吃的时候,先把鱼取出,单独吃。要不鱼刺掉入汤内,汤就不安全了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人