鲫鱼含有全面优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成起到很好的强化作用。尤其对压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。(鲫鱼冬瓜汤:清肺利尿消肿。适用于小儿肾炎急性期)
1.鲫鱼买的时候就让摊主杀好了。回家用流水洗干净,再用厨房纸吸干鱼身上的水份。这样夏下油锅煎的时候,不容易破相。
2.葱,洗干净,打结备用
3.生姜连皮切片备用
4.冬瓜去皮,去籽,洗干净,切成薄片备用
5.开大火把锅烧热,倒入适量油,油烧到七成热
6.放入生姜,煸炒几下,转小火
7.接着把鱼斜着滑入油锅,煎30秒,反一面也煎30秒
8.倒入黄酒适量
9.锅内加入冷水到鱼腰多一点
10.加入葱结
11.盖上锅盖,转大火烧开,烧开后转小火焖烧10分钟
12.这时汤已经呈乳白色状态,鱼肉也已经翻开。这时,把冬瓜薄片放入,再盖上锅盖焖烧5分钟,加入适量盐,就可以出锅了。
13.成品欣赏
14.建议吃的时候,先把鱼取出,单独吃。要不鱼刺掉入汤内,汤就不安全了。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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