牛油果三明治

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1.先把土司片抹上薄薄一层橄榄油放入烤箱中层150度烤制5分钟，取出放凉备用

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2.牛油果切一圈，扭一圈，分开两瓣，用勺子挖出果肉

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3.果肉放入碗内用勺子压烂，备用

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4.锅内倒入适量橄榄油，磕入鸡蛋，待凝固后均匀撒上少许盐，反面煎至凝固即可

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5.火腿切小片

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6.取一片抹茶土司片，挤上适量沙拉酱

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7.放上橄榄油煎好的蛋

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8.均匀抹上牛油果果酱

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9.挤上适量沙拉酱

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10.放上火腿肠片

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11.盖上一片抹茶土司片，大功告成

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12.早餐来一份，营养又健康，土司自己做的，小宝贝超级喜欢