麻辣水煮鱼是我的最爱,去餐馆吃是解馋了,其中滋味我就不说了,为了家人健康我还是喜欢自己动手,做的过瘾吃着安心,想吃你就跟我一起为家人做一道,低油低脂健康美味的麻辣水煮鱼吧!
1.草鱼宰杀处理干净,在鱼尾背部斩一刀,轻轻掰下鱼头,抽出两根腥线
2.贴鱼骨片开,鱼皮朝下片出鱼片,鱼骨斩成段分装
3.鱼片和鱼拍加料酒、食盐、抓匀,再撒入淀粉拌匀
4.打底的青菜(我今天用了自家种小白菜)放入开水,焯一下捞出备用
5.热锅冷油,加入麻椒、八角、葱段、姜(刀拍一下)切片,大蒜(拍一下)、泡椒,炒香后加入郫县豆瓣、白糖,小火炒出红油
6.加入鱼头鱼排略微翻炒,加开水(3000ml左右),炖制8分钟左右
7.加入打底的青菜,将鱼片散开均匀玛入锅中,盖上锅盖
8.另起锅,热锅冷油烧至5成热时加入麻椒、辣椒炒香
9.鱼皮表面撒上芝麻,将炒香的油辣子趁热浇入鱼片
10.撒上蒜末香菜齐活!
11.还有一点很重要,汤不要没过鱼片!
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1豆腐揭去表皮后用箩筛制茸,用纱布搌干水分后置盆中。猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸,与豆腐同置一盆中,加葱姜水搅散后。再加盐和鸡蛋清制成掺。2在扇形与蝶形模具上抹一层猪化油,分别制出10个扇形、2个蝴蝶形的豆腐掺,将胡萝卜、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉图案,分别嵌于豆腐掺上,上笼蒸熟备用。3炒锅置旺火上,加清汤烧沸,加胡椒粉,放入豌豆苗烫熟,舀入汤盆内,将蒸好的豆腐惨滑入汤内即成。
飘往那儿
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时,父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉,而且特别好吃,她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子,现在想起都留口水。 切片待用(炒酱熬肉不需要煮熟)3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里(生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片)。8锅里放油烧油,下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀,闻到豆办香了。1
Sincerity
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980