啥也不说了,这个菜超下饭,号称“米饭杀手”。
1.全部主要食材
2.猪肉末加适量生抽、盐、鸡精、料酒、姜末调匀腌制5分钟
3.扁豆切碎丁,小米椒切碎,蒜末、姜末备用
4.底油热下入腌制好的肉末煸炒
5.煸熟后盛出备用
6.锅中留底油,下姜末炝锅
7.下入扁豆碎翻炒
8.加入少量水(这样扁豆熟得比较快。扁豆必须炒熟,如果没有完全炒熟,会有毒素,有可能引起食物中毒。切记扁豆必须确保炒熟哦!)
9.加入适量盐、鸡精、糖、生抽调味翻炒
10.扁豆确认炒熟后,下入之前煸熟的肉末
11.加入小米椒碎(如果不吃辣,可以忽略这一步)
12.加入一大勺橄榄菜,翻炒均匀,这时加入一小勺白酒(二锅头就行)提香
13.全部翻炒均匀后,出锅前加入蒜末关火,利用余温翻炒均匀。
14.超级下饭菜
15.好吃得根本停不下来
16.米饭的克星
17.简单的快手小炒。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
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