自制手擀面,一般采用高筋面粉,蛋白质的含量高,面条会爽滑劲道,比外卖压面机的口感好上一百倍
1.鸡蛋,盐,水,高筋粉一起揉均匀,盖湿布,饧面20分钟
2.饧面的时候,可以把配料都准备好,菠菜烫水,胡萝卜切细丝,虾仁开背去虾线,小葱切沫
3.取出面团,硅胶垫撒干粉,将面团逐渐擀圆,擀薄
4.面团越来越薄,越来越大,表面撒干粉,折叠
5.用快刀切成细丝
6.再撒干粉,折叠部分散开,如图
7.锅里倒入1000g水,水开后放入切好的面条,搅拌一下,不要糊底,再打入一个荷包蛋。
8.中火煮至面条中间无白芯就可,用笊篱沥干水分捞出大碗里
9.煮过面的汤留在锅里,倒入酱油,盐,胡萝卜丝,虾仁,菠菜,继续煮开,直到虾仁熟透
10.蔬菜汤汁浇到已捞出的面条上,撒上葱花即可
11.一碗爽滑劲道的鲜虾蔬菜手擀面就做好了,配一碟自制的酱闷海带丝,味道鲜美,外卖是买不到哟
12.酱闷海带丝味道也是棒棒哒!
13.美美的吃上一顿,晚餐水果减肥吧
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝