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天气热了稍微动一下就满身大汗，出汗过后感觉全身没劲打不起精神，这样一来人就变得越来越懒，一切从简。
周末天气照样闷热，呆在家里吹着空调依然感觉到烦躁，到了午饭点也懒得炒菜做饭，幸好有美的焖香IH全智通电饭锅好帮手，将大米和蔬菜一起下锅，半小时左右时间一顿营养丰富又美味的午餐就解决。
点击查看大图1.准备好所需的食材
点击查看大图2.大米和紫米用洗水淘洗过后，放入电饭煲中，加入适量的水浸泡10分钟
点击查看大图3.电饭煲接通电源，选择柴火饭功能，按开始键
点击查看大图4.南瓜用刷子将皮反复刷洗干净，随意切大块
点击查看大图5.鲜虾去皮和虾线洗干净后加料酒腌制3~5分钟
点击查看大图6.锅里倒入少许油放入蒜小火炒出香味后，加入虾仁一起翻炒
点击查看大图7.等虾仁炒至表面变色时，加入洗干净的青豆一起翻炒
点击查看大图8.大约炒30秒左右加入南瓜、耗油和少许盐一起翻炒均匀关火
点击查看大图9.打开电饭煲锅盖放入炒好的菜，盖上盖子继续煮
点击查看大图10.等待电饭煲跳至保温状态时关掉电源焖3~5分钟即可
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
