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纯野生的金枪鱼，无污染！
1.先将金枪鱼放入淡温盐水解冻，解冻大约3---5分钟左右.
2.用吸水纸或干净毛巾将水分吸干
3.待刀能切动的时候将金枪鱼依照个人习惯切片
4.装入盘中，待化好后就可以开动啦！未完全解冻的话口感更好哦！
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
