黄鳝俗称鳝鱼、田鳝或田鳗,为温热带的淡水底栖生活鱼类。它肉质细嫩,营养丰富,每100克肉中含蛋白质18.8克、脂肪0.9克、钙质38毫克、磷150毫克、铁1.6毫克,还含有硫胺素(维生素B)、核黄素(维生素残)、尼克酸(维生素PP)、抗坏血酸(维生素C)等多种重要的维生素。黄鳝可食部分达65%以上,可做成多种佳肴美味,如红烧鳝片、油溜鳝片、油卤鳝松和鳝鱼火锅等堂菜,深受群众欢迎!
1.黄鳝冲洗干净(在买黄鳝时,可以让摊主杀好,或者剪段)。
2.锅内加水加盐5克,加黄酒,把水烧开关火。
3.黄鳝倒入锅内烫一下,烫个3、4秒就够了。
4.黄鳝烫好后在水下冲洗,把覆盖在黄鳝身上白色的皮去掉。
5.蒜苗切段,冲洗干净。
6.中火,锅内倒入适量的油。
7.等油温4、5成时,倒入蒜苗煸炒,炒至蒜苗微微有些发软后盛出。
8.锅内留油,中火,接着倒入黄鳝煸炒。
9.锅内加入黄油,秘制红烧汁,老抽,生抽,盐(1克),糖、
10.加入调料后煸炒,煸炒均匀后加盖焖约40~50秒。
11.加入之前炒好的蒜苗,撒少许胡椒粉。
12.大火,煸炒,煸炒均匀后加一小勺明油,快速煸炒起锅装盘。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝