想吃低糖低油健康月饼DIY,经济又实惠。快快动起手来吧!这次所做的月饼材料全部都是自己制作。顺便在这里简单的介绍一下制作莲蓉馅的所需材料:新鲜莲子1000克、白糖400克、植物油360克。做法:莲子去心,放入高压锅加入适量水煮熟。连同汤汁一起倒入炒锅里,开中火炒至半浓稠时,加入白糖和油一起改成中小火炒至干身离火。(做莲蓉馅最好买新鲜莲子,不用提前泡水又快熟,而且不需要搅拌机打碎,煮熟后入锅炒制自然会棉烂。超方便。煮莲子的水份量大约比煮稀饭的量少一半就OK了)枧水的配制请看小贴士。
1.将转化糖浆、油、枧水、入盆里混合搅拌均匀。
2.加入面粉和奶粉揉成面团做饼皮。
3.揉好的饼皮面团盖紧醒半小时。
4.准备好莲蓉馅和蛋黄。(蛋黄可放微波炉叮20秒后取出,然后将每一个蛋黄对半切开)
5.将莲蓉馅分成每一个重量43克左右的剂子压薄,包入半个蛋黄搓圆。
6.将饼皮面团分割成每一个13克重量的剂子,取一个剂子压薄。(最好戴上一次性手套容易操作)
7.包入蛋黄莲蓉馅。
8.漫漫的将饼皮往上推。
9.漫漫的往上推至捏紧收口搓圆。
10.用手粘上一层薄薄的干面粉防粘。
11.放入63克的模具里。
12.适当的按压模具出花纹。
13.扣出。
14.将所有整形好的生月饼,放入铺有烤纸的烤盘里。提前预热烤箱180度。
15.所有饼坯喷上一层薄薄水雾,防止烤制开裂。
16.送入烤箱中层,用上下火180度烤七八分钟后表面干身取出。
17.表面再刷上一层薄薄的蛋黄液。(蛋黄兑入一小勺水搅拌成蛋黄液)
18.再送入烤箱中层,用上下火180度再烤20分钟左右至表面金黄即可。
19.成品。等凉却密封保存,至第二天回油即可食用。
20.再来个成品。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房