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我家儿子是个肉食动物，喜欢吃烤翅，炸鸡柳，我不给他做，就在外面买着吃，可想而知外面的卫生环境，食品安全都不敢保证，家里有烤箱何必去外面买，网购了一般人都喜欢的奥尔良口味的调味料，一包可以烤几次，超市买的这种鸡腿不是很肥，一次烤四个，够他过回瘾了。
点击查看大图1.准备好鸡腿和烤肉料，鸡腿提前洗净，用清水和适量黄酒泡两个小时，泡出血水，鸡腿控干水分备用。
点击查看大图2.烤肉料加水调匀；
点击查看大图3.把鸡腿放入，裹匀烤肉料，盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制一晚。
点击查看大图4.腌制好的鸡腿取出，放入锡纸中浇上一点烤肉料汤汁；
点击查看大图5.把鸡腿包好，包好的鸡腿放如烤盘中。
点击查看大图6.烤箱预热200度5分钟，烤盘放入预热后的烤箱中层，200度烤20分钟。
点击查看大图7.取出鸡腿打开锡纸，刷一层烤肉料汤汁。
点击查看大图8.继续入烤箱中层，200度烤10分钟。
点击查看大图9.取出鸡腿再刷一层烤肉料汤汁。
点击查看大图10.再继续入烤箱中层，200度烤10分钟。
点击查看大图11.把剩余的烤肉料汤汁加入一勺蜂蜜搅匀，把鸡腿刷一层烤肉料蜂蜜糖水，入烤箱上层再烤5分钟。
点击查看大图12.烤好的鸡腿取出摆盘即可食用了。（整个烘烤时间是45分钟）
点击查看大图13.成品图
点击查看大图14.成品图
点击查看大图15.成品图
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
