浓浓的胶原蛋白~~这样做,好吃不腻!
希望与您共同学习分享。我的微信公众号:yzmmfood,每天都有亲手制作的营养餐。
1.诱惑我~~~诱惑我~~~诱惑我~~~
2.葱切切,姜切切,猪蹄切段后洗净(买的时候直接让人剁好),将猪蹄放入热开水中焯一下,煮出血末后捞出洗净。如果猪脚上有未除干净的毛,此时可以用镊子拔出;锅中放油,烧热后加姜蒜和花椒爆香;
3.然后将猪蹄放入翻炒,待翻炒片刻后,加入老抽、生抽、料酒、冰糖;
4.继续翻炒几下,加入没过猪蹄的热水;
5.将八角、香叶、桂皮调料放入,加适量的盐调味;
6.大火烧开后盖好锅盖转小火,一个小时左右,用筷子戳一下,能够轻松戳透就可以了。(我用的铸铁锅,比较省时,如果觉得不是很烂的话,就继续炖,越烂越好吃。)
7.喜欢吃卤鸡蛋的,可以中途煮好鸡蛋,剥了放进去一起卤,特别好吃~~~
8.一个小时可以炖好了,转大火收干汤汁就可以吃了。出锅撒点葱花。猪蹄在烹调过程中会转化成明胶,放凉后吃也超Q。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆