在美食天下混了一年多,学会做很多美食,今天第一次上传菜谱:我们一家都爱吃的南瓜饼。
南瓜的含锌量高,是小孩成长发育的好伙伴;而且南瓜花果的营养极为丰富,孕妇用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。
很平常的食物,但是既营养又美味,吃法也多种多样,真正的物美价廉。
点击查看大图1.准备好所需材料。
点击查看大图2.南瓜切厚片后放入烤箱,180度烤20分钟左右。(也可以上锅蒸或微波炉烤,视情况而定。个人感觉蒸的话水份太多。)
点击查看大图3.南瓜烤熟后取出放入和面的碗盆里,趁热加入白糖捣烂搅拌均匀。
点击查看大图4.倒入糯米粉和面粉,用筷子搅成絮状后用手揉成“三光”(面光、盆光、手光)面团。南瓜没烤够火候所以捣得不是很烂,但是吃起来南瓜味更浓郁。
点击查看大图5.把面团分成大小匀称的剂子,然后按扁沾上芝麻。
点击查看大图6.热锅下油,放入南瓜饼小火慢煎。(火一定不能太大,不然表面焦了里面都没熟)
点击查看大图7.煎至两面金黄看不到白色的面团就可以起锅了装盘了。
点击查看大图8.加粘米粉的偏硬,加面粉的吃起来比较软糯,个人偏爱软糯的。
点击查看大图9.来张特写。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児