在这金秋季节中,南瓜金灿灿的颜色象征着丰收。除了味道甜美南瓜还有许多不为人知的功效:1、具有解毒的功效;2、具有保护胃黏膜,帮助消化的功效;3、具有防止糖尿病,降低血糖的作用;4、具有消除致癌物质的功效;5、具有促进生产发育的功效;6、具有防治妊娠水肿和高血压的功效。做上一些好看又好吃的南瓜面包,金黄的色泽让人食欲大开,早餐配上一杯牛奶,一点水果,妥妥的。
点击查看大图1.南瓜蒸熟后趁热压成泥。
点击查看大图2.除豆沙外,其余材料全部放入厨师机料理桶中。
点击查看大图3.搅拌成扩展阶段,即拉出膜后破洞成不规则状。
点击查看大图4.将面团放入料理桶中进行第一次发酵。
点击查看大图5.发酵至原来的2.5倍大。
点击查看大图6.取出面团排气,按照自己喜欢的小大,分割成小份,滚成圆形。
点击查看大图7.将豆沙也分成同样的份数。
点击查看大图8.取一块小面团压扁,放入豆沙馅,收口朝下。
点击查看大图9.以“米”字样将面团用绳子绑好。
点击查看大图10.放入不沾烤盘,进行第二次发酵。发酵至原来1.5倍大就可以放入烤箱进行烤制。烤箱中层,热风,175度20分钟左右。
点击查看大图11.最后用雪梨果柄插入正中央当作南瓜柄。
点击查看大图12.金灿灿的很惹人喜欢。
点击查看大图13.如果你也喜欢南瓜的话那就试试吧。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿