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在这金秋季节中，南瓜金灿灿的颜色象征着丰收。除了味道甜美南瓜还有许多不为人知的功效：1、具有解毒的功效；2、具有保护胃黏膜，帮助消化的功效；3、具有防止糖尿病，降低血糖的作用；4、具有消除致癌物质的功效；5、具有促进生产发育的功效；6、具有防治妊娠水肿和高血压的功效。做上一些好看又好吃的南瓜面包，金黄的色泽让人食欲大开，早餐配上一杯牛奶，一点水果，妥妥的。
点击查看大图1.南瓜蒸熟后趁热压成泥。
点击查看大图2.除豆沙外，其余材料全部放入厨师机料理桶中。
点击查看大图3.搅拌成扩展阶段，即拉出膜后破洞成不规则状。
点击查看大图4.将面团放入料理桶中进行第一次发酵。
点击查看大图5.发酵至原来的2.5倍大。
点击查看大图6.取出面团排气，按照自己喜欢的小大，分割成小份，滚成圆形。
点击查看大图7.将豆沙也分成同样的份数。
点击查看大图8.取一块小面团压扁，放入豆沙馅，收口朝下。
点击查看大图9.以“米”字样将面团用绳子绑好。
点击查看大图10.放入不沾烤盘，进行第二次发酵。发酵至原来1.5倍大就可以放入烤箱进行烤制。烤箱中层，热风，175度20分钟左右。
点击查看大图11.最后用雪梨果柄插入正中央当作南瓜柄。
点击查看大图12.金灿灿的很惹人喜欢。
点击查看大图13.如果你也喜欢南瓜的话那就试试吧。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
