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自制纳豆

Meggy跳舞的苹果
收录时间:2024-02-14 20:16:37  人气:6020

纳豆是盛唐时期由日本僧人带回到日本之后,经过几百年的改良而形成现在的样子了。现如今国人的养生保健意识增强,纳豆重新返回到视野中。咱们可以在家制作纳豆,不用再花大价钱到外面去买啦!

主料

自制纳豆的做法步骤

制作小窍门

做纳豆的容器要无油,做好的纳豆先不要食用,放进一个密封容器里入冰箱里冷藏2小时后再食用。即后熟法。
纳豆虽好,但食用的方法和时间也要掌握好,纳豆在晚餐食用效果最好;凉吃;坚持每天吃;纳豆的保质期为一周,过了保质期虽然也能吃,但是纳豆菌的臭味会逐渐增加。
肾功能不好的人及痛风患者就不要食用了。
分类: 小菜 日本料理

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