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纳豆是盛唐时期由日本僧人带回到日本之后，经过几百年的改良而形成现在的样子了。现如今国人的养生保健意识增强，纳豆重新返回到视野中。咱们可以在家制作纳豆，不用再花大价钱到外面去买啦！
点击查看大图1.170克干黄豆清洗干净，入无油的碗中充分泡发8-12个小时
点击查看大图2.泡好的黄豆倒掉多余的水
点击查看大图3.将50克白糖均匀地铺撒在表面，不要翻动
点击查看大图4.放进高压锅中，隔水蒸40分钟
点击查看大图5.蒸好的黄豆用手一捻就能碎，晾凉后均匀地倒在纳豆筐中，沥干水
点击查看大图6.将4克的纳豆菌粉均匀地撒在黄豆表面，无需翻动
点击查看大图7.将纳豆筐放在纳豆机上，盖上盖子
点击查看大图8.通电，选择“纳豆”功能，16个小时
点击查看大图9.一小时之后的状态，上盖内部布满了水蒸汽
点击查看大图10.16个小时后，将豆子倒入一个无油无水的保鲜盒中
点击查看大图11.盖上盖子，入冰箱冷藏发配2小时后再食用
点击查看大图12.看，长长的拉丝
点击查看大图13.每天吃两勺就可以啦
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
