紫薯,除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多、黄酮类物质,并且还富含硒元素和花青素,具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能,还有很好的抗癌功能。将紫薯压成泥加入牛奶和白糖,做成好吃的营养健康紫薯面包,也预祝柏翠第六届烘焙大赛:为爱起烘 取得圆满的好成绩!
1.备好所需要的材料。
2.除黄油外把所有材料倒入面包机内桶中,启动面包机的和面功能,开始和面。
3.面和好后,加入黄油,将面包机调到发面团功能,时间是90分钟
4.经过90分钟后,面团发酵至原来两倍大即可
5.面团排气后再揉至光滑,分9份整圆松弛十分钟
6.取一份擀开放入紫薯馅,包好
7.压扁用擀面棍擀开,再用刀在上面斜着划几刀
8.面团翻面卷条状再圈起来成型
9.全都做好后,烤箱里放一碗热水,将烤盘放入烤箱,进行二次发酵完成后。
10.将烤箱上下火温度调至180度,预热10分钟后,时间设置18分钟,启动烤箱开始烤制。
11.等烤箱时间到了,发出“滴”的响声后,打开烤箱,看到面包烤好后即可出炉!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女