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核桃补脑，还能促进睡眠，保护我们的心脏等，其实核桃真的是一个健身养生的好食物。用核桃做成焦糖馅放入酥饼里，味道更是超级赞，层层酥的饼一口咬开浓郁的焦糖口味的核桃仁，奇香至极。
点击查看大图1.先把核桃仁放烤箱里烤脆。
点击查看大图2.白糖80克和水80克混合上火熬制。
点击查看大图3.糖汁浓稠变黄色把烤脆的核桃仁放进去拌匀关火。
点击查看大图4.中筋面粉100克，3克盐，5克糖，水60克，黄油25克混合。
点击查看大图5.揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒面15分钟。
点击查看大图6.70克中筋面粉加入35克黄油混合成油酥。
点击查看大图7.醒好的油皮擀成薄片，中间部位铺上油酥。
点击查看大图8.两边向中间折，接口捏紧。两边也捏紧。要捏紧哦。
点击查看大图9.轻轻擀薄。
点击查看大图10.卷起来。
点击查看大图11.分成8个相等的剂子。
点击查看大图12.擀薄包上焦糖核桃馅儿，收口。
点击查看大图13.放入烤盘，刷上蛋液撒上芝麻。
点击查看大图14.送入预热好的烤箱中层，170度烤25分钟。
点击查看大图15.层次非常不错。
点击查看大图16.成品图
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
